4 Tips Agar Ibu Dapat Memberikan ASI Eksklusif Pada Bayi

ASI eksklusif adalah pemberian ASI saja selama 6 bulan pertama kehidupan bayi tanpa diberikan makanan tambahan lainnya. Berikut ini 4 tips untuk anda.

Tips Agar Ibu Dapat Memberikan ASI Eksklusif Pada Bayi

ASI eksklusif adalah pemberian ASI saja selama 6 bulan pertama kehidupan bayi tanpa diberikan makanan tambahan lainnya.

Pemerintah telah menggalakkan berbagai program edukasi untuk memperkenalkan ASI Eksklusif melalui berbagai media.

Berikut ini 4 Tips agar ibu dapat memberikan ASI Eksklusif pada bayi:

BACA JUGA:  Produksi Asi Terhambat? 5 Faktor Ini Bisa Jadi Penyebabnya

1. Niat
Tumbuhkan niat dalam hati ibu untuk memberikan ASI pada bayi. Maka akan terbentuk energi positif yang akan mempengaruhi kesiapan organ menyusui sehingga asi bisa lancar.

2. Gizi
Kecukupan gizi ibu harus terpenuhi. Ibu harus makan dengan gizi seimbang (karbohidrat, protein, vitamin dan mineral).

3. Hindari stress
Ibu diharapkan selalu berpikir positif tentang kehamilan. Jangan jadikan kehamilan sebagai beban (ibu tidak bisa beraktifitas bebas/ aktif). Justru ibu perlu melakukan semua hal yang menyenangkan selama hamil.

4. Gaya hidup sehat
Agar kehamilan dan persalinan lancar dan janin berkembang optimal hindari makanan/ minuman yang mengandung kafein dan alkohol serta jauhi asap rokok. Dan untuk menjaga stamina lakukan olah raga.

BACA JUGA:  Promosi ASI Eksklusif Wajib Dilakukan Tenaga Kesehatan

Sudahkah anda berikan ASI Eksklusif untuk anak anda? Semoga bermanfaat.

Sharing is caring!

(Visited 46 times, 1 visits today)

Author: Neneng Nurhayati, SKM

PJ Promkes PKM Krangkeng Indramayu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *