Sebagian orang mungkin tidak menyukainya, meskipun sebenarnya mengkonsumsi daun katuk secara rutin memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama untuk ibu hamil.
Manfaat daun katuk untuk para ibu hamil, yaitu:
- Memperkuat tulang, yang semakin lama kandungannya akan bertambah besar.
- Menjaga kesehatan mata pada janin yang berada di kandungan ibu.
- Dapat menurunkan resiko pendarahan pada ibu hamil.
- Dapat melancarkan produksi ASI pada ibu paska melahirkan.
Manfaat lainnya yang dimiliki dari daun katuk, antara lain:
- Mengobati sembelit.
- Mencegah osteoporosis.
- Meningkatkan imunitas tubuh.
- Membantu daya penglihatan.
- Mengobati infeksi kulit.
Catatan pentingnya dari daun katuk sendiri, bahwa sebaiknya cara mengkonsumsinya direbus terlebih dahulu agar dapat menghilangkan sifat anti protozoa yang ada di dalamnya.
Dan tidak boleh di konsumsi secara berlebihan selama 2 minggu sampai 7 bulan sebanyak 150 gram daun katuk mentah, karena maksimal mengkonsumsi daun katuk per harinya ialah 50 gram per hari.
Apabila mengkonsumsi daun katuk secara berlebihan selama jangka waktu tersebut, maka dapat menyebabkan beberapa efek samping juga, yaitu :
- Penurunan nafsu makan.
- Gangguan pada pernafasan, sehingga susah untuk tidur.
