Ramadhan-Tetap-Sehat-dan-Berkah-Selama-Pandemi-Corona-19

Ramadhan Tetap Sehat dan Berkah Selama Pandemi Corona 19

Bismillah…
Hai sobat sehat semuanya, tetap semangat beribadah di Bulan Ramadhan.

Berikut tips ramadhan TETAP SEHAT DAN BERKAH SELAMA PANDEMI COVID 19:

  1. Saat sahur perbanyak makan berserat seperti sayur dan buah, kurangi lauk yang berminyak, banyak minum air putih
  2. Tetap melakukan aktifitas fisik
  3. Jangan tinggalkan ibadah wajib, perbanyak ibadah Sunnah dan do’a.
  4. Shalat tarawih bersama keluarga
  5. Waktu berbuka mulailah dengan minum yang hangat dan makanan manis
  6. Tingkatkan daya tahan tubuh dengan makanan gizi seimbang
  7. Istirahat dan tidur yang cukup
  8. Berhenti merokok
  9. Bagi ibu hamil dan penderita penyakit menahun ikuti arahan tenaga kesehatan ketika hendak berpuasa
  10. Keluar rumah wajib memakai masker dan sering cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir

Tag sahabat dan teman kita yuk 😍

Instalasi Promosi Kesehatan dan Pemasaran
RS Hasan Sadikin Bandung.

Sumber:
www.kesmas.kemenkes.go.id


Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Topik Populer


Akreditasi Puskesmas BPJS Kesehatan Dana Desa DBD Dinkes Kab Enrekang Dinkes Kab Indramayu FKM UI FKM Unand FKM Undip FKM Unhas Germas Gizi Buruk Hipertensi Imunisasi Imunisasi MR Kemenkes Kemenkes RI Kesehatan Lingkungan Kesehatan Masyarakat Kesehatan Remaja Kesehatan Reproduksi Mahasiswa Kesmas Nusantara Sehat PBL Pencerah Nusantara Pengabdian Masyarakat Penyakit Tidak Menular Penyuluhan Kesehatan PHBS Posyandu Posyandu Remaja Prodi Kesehatan Masyarakat Prodi Kesmas Promkes Promosi Kesehatan Puskesmas Puskesmas Krangkeng Seminar Kesehatan Seminar Nasional STBM STIKes Kuningan Stunting TBC Tenaga Kesehatan Tuberkulosis