Kebiasaan Begadang pada Remaja Bisa Memicu Depresi
Kebiasaan begadang telah menjadi fenomena umum di kalangan remaja, terutama di era digital saat ini. Berbagai faktor seperti tugas sekolah, penggunaan media sosial, bermain game, atau menonton film sering kali membuat remaja tidur larut malam. Meskipun tampak sepele, kebiasaan begadang secara terus-menerus dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental, salah satunya adalah memicu depresi.