Ketika salah satu anggota keluarga yang kita cintai didiagnosis dengan Alzheimer, rasanya seperti dapat peringatan agar diri kita sendiri untuk mencegahnya. Sering kali, penyakit ini dianggap sebagai bagian normal dari penuaan, padahal kenyataannya tidak demikian. Alzheimer dapat dideteksi dengan mengenal gejalanya. Penting untuk deteksi dini agar mengelola kondisi dengan lebih baik, tidak hanya bagi penderita, tetapi juga bagi keluarga serta orang-orang terdekat.
Tanda-tanda awal Alzheimer bisa jadi hampir tidak dikenali dan mudah terlewatkan. Yang paling umum adalah gangguan memori yang memengaruhi kehidupan sehari-hari, seperti lupa informasi yang baru dipelajari atau sering menanyakan hal yang sama berulang kali, penderita mungkin mengalami kesulitan dalam merencanakan atau memecahkan masalah, kebingungan mengenai waktu dan tempat, serta kesulitan menyelesaikan tugas-tugas yang familiar.
Gejala lain yang patut diperhatikan adalah perubahan suasana hati dan kepribadian, di mana seseorang bisa menjadi bingung, curiga, depresi, atau cemas. Perlu diingat bahwa setiap orang berbeda, dan gejala dapat bervariasi. Berkonsultasi dengan profesional medis adalah langkah terbaik.
Alzheimer tidak menular. Tidak bisa tertular Alzheimer dari kontak fisik, udara, atau cairan tubuh dari penderita. Penyakit Alzheimer adalah penyakit otak yang disebabkan oleh penumpukan protein abnormal di otak yang merusak sel-sel saraf. Ini adalah kondisi genetik dan terkait dengan gaya hidup.
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa terdapat cara sederhana namun efektif yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko Alzheimer, seperti :
- Mengingat Sang Pencipta
- Rutin Beribadah
- Tidur Berkualitas
- Pola Diet Sehat
- Berolahraga
- Bersosialisasi
- Manajemen Stres
- Menjaga Berat Badan Tetap Ideal
Bukti cinta dan pengabdian yang luar biasa dengan merawat anggota keluarga dengan Alzheimer. Namun, ingatlah kita juga harus merawat diri kita sendiri.
Artikel ini sudah direview oleh:
Citra Pertiwi Putri, S.KM.
Tenaga Promkes Puskesmas Sukarame
Puskesmas Sukarame
Jl. Ds. Sukarame, Kec. Sukarame, Tasikmalaya, Jawa Barat, Indonesia
No. Telp: 0895635979706
