Kelas Ibu Hamil Puskesmas Cikatomas Bahas Masa Nifas

Cikatomas, 11 September 2026 – UPTD Puskesmas Cikatomas melalui Klaster 2 menggelar
kegiatan Kelas Ibu Hamil di Desa Linggalaksana, Jumat (11/9/2026). Kegiatan ini diikuti 15 ibu
hamil yang berada di wilayah Desa Linggalaksana.

Kegiatan ini menjadi ruang bagi ibu hamil untuk mendapatkan edukasi mengenai kesehatan selama
kehamilan hingga persiapan menghadapi masa setelah persalinan. Materi yang diberikan
diharapkan dapat membantu ibu lebih siap menghadapi persalinan dan memahami cara menjaga
kesehatan setelah melahirkan.

Memahami Masa Nifas, Bekal Setelah Persalinan

Edukasi dalam kegiatan ini berfokus pada materi masa nifas, yaitu masa pemulihan ibu setelah
melahirkan. Materi disampaikan oleh Bidan Koordinator Bdn. Iis Sumiati, S.Tr.Keb dan Tati
Purwati, Amd.Keb.

Masa nifas merupakan periode penting bagi ibu karena tubuh mengalami berbagai perubahan
setelah persalinan. Pada masa ini, ibu perlu memperhatikan kondisi kesehatan, menjaga kebersihan
diri, memenuhi kebutuhan makanan dan minuman, serta mendapatkan istirahat yang cukup.

Ibu juga perlu mengetahui tanda-tanda yang membutuhkan pemeriksaan atau pertolongan tenaga
kesehatan, sehingga kondisi yang tidak normal dapat segera ditangani.

Pemahaman mengenai masa nifas penting diberikan sejak masa kehamilan. Dengan mengetahui
apa yang akan dihadapi setelah melahirkan, ibu dapat mempersiapkan diri dan keluarga untuk
memberikan dukungan yang dibutuhkan selama masa pemulihan.

Ibu Hamil Antusias Ikuti Edukasi dan Senam

Kegiatan berlangsung selama kurang lebih dua jam. Selama edukasi berlangsung, para peserta
menyimak materi yang disampaikan dengan baik.

Setelah sesi edukasi, kegiatan dilanjutkan dengan senam ibu hamil. Para peserta mengikuti
kegiatan tersebut dengan semangat. Aktivitas fisik yang sesuai selama kehamilan dapat menjadi
salah satu cara untuk membantu menjaga kebugaran ibu, dengan tetap memperhatikan kondisi
kehamilan dan anjuran tenaga kesehatan.

Perpaduan antara edukasi dan aktivitas fisik membuat kegiatan Kelas Ibu Hamil tidak hanya
menjadi ruang untuk mendapatkan informasi, tetapi juga mendorong ibu agar lebih aktif menjaga
kesehatan selama kehamilan.

Membangun Kesiapan Ibu Menyambut Persalinan

Melalui kegiatan Kelas Ibu Hamil di Desa Linggalaksana, UPTD Puskesmas Cikatomas berharap
pengetahuan ibu mengenai kehamilan dan persalinan semakin meningkat.

Kegiatan ini juga diharapkan dapat membantu mengubah sikap dan perilaku ibu agar semakin
memahami pentingnya menjaga kesehatan selama kehamilan serta mempersiapkan persalinan
yang aman.

Pemahaman mengenai masa nifas turut menjadi bagian penting dari kesiapan tersebut. Ibu yang
memiliki pengetahuan cukup diharapkan dapat lebih siap menghadapi masa pemulihan setelah
melahirkan dan mengetahui pentingnya mencari pertolongan apabila mengalami kondisi yang
memerlukan penanganan.

Pada akhirnya, kesiapan menghadapi persalinan bukan hanya tentang mempersiapkan kelahiran
bayi. Ibu juga perlu memiliki bekal pengetahuan untuk menjaga kesehatan dirinya setelah
persalinan.

Melalui Kelas Ibu Hamil, UPTD Puskesmas Cikatomas terus mendorong ibu hamil untuk lebih
siap menjalani kehamilan, persalinan, dan masa nifas dengan aman.

Artikel ini sudah direview oleh:

Dewi Camellia, S. T
Tenaga Promkes Puskesmas Cikatomas

Puskesmas Cikatomas
Jl. Rumah Sakit No. 17, Pakemitan, Cikatomas, Tasikmalaya, Jawa Barat 46193
E-mail: pkm.cikatomas@gmail.com
Telp: 082317959903