Kenali Vitamin A D E dan K : Nutrisi Penting Yang Dibutuhkan Tubuh
Vitamin A berfungsi untuk penglihatan dan Imunitas, Vitamin D untuk Kesehatan tulang, Vitamin E sebagai antioksidan pelindung tubuh, Vitamin K berperan dalam pembekuan darah
Akhir-akhir ini, sering kita mendengar tentang mikroplastik dan bahayanya yang dapat mengancam kesehatan. Kenapa partikel ini bisa berbahaya bagi tubuh? Coba Simak penjelasannya! Apa itu mikroplastik? Mikroplastik merupakan partikel plastik yang kecil dan berukuran kurang dari 5 milimeter dan dapat…
Seringkali kondisi burnout menjadi problem untuk menjalani aktivitas setiap hari. Banyak cara untuk mengatasi burnout dengan merubah gaya hidup, salah satunya aktivitas fisik. Bagaimana aktivitas fisik dapat membantu mengatasi kelelahan, simak penjelasan berikut. Apa Itu Burnout? Burnout adalah kondisi kelelahan…