Singaparna – Posyandu Limabelas Desa Sukaherang, Kecamatan Singaparna, menggelar kegiatan Edukasi dan Perilaku Hidup Sehat sebagai upaya meningkatkan pengetahuan masyarakat. Kegiatan ini diikuti oleh 25 pendamping sasaran yang hadir di Posyandu Limabelas dan berlangsung pada pukul 09.00–11.00 WIB.
Edukasi ini menjadi salah satu bentuk kegiatan promotif dan preventif yang bertujuan membangun kesadaran masyarakat agar mampu menerapkan kebiasaan hidup sehat sejak dini. Melalui kegiatan tersebut, Posyandu Limabelas berharap peserta dapat menjadi agen perubahan di lingkungan keluarga.
Pelaksanaan Kegiatan
Posyandu Limabelas menghadirkan dua narasumber, yaitu Sofi Zakiya, S.Gz., selaku Nutrisionis, dan Aid Fitriyana Hidayat, S.KM., M.KM., yang menyampaikan materi mengenai gizi seimbang dan perilaku hidup sehat. Kedua narasumber menjelaskan pentingnya memenuhi kebutuhan gizi sesuai prinsip Isi Piringku, mengonsumsi makanan yang beragam, membatasi konsumsi gula, garam, dan lemak, serta memperbanyak konsumsi buah dan sayur setiap hari.
Selain membahas gizi seimbang, narasumber juga mengajak peserta menerapkan perilaku hidup sehat melalui kebiasaan mencuci tangan menggunakan sabun, menjaga kebersihan lingkungan, melakukan aktivitas fisik secara rutin, mencukupi waktu istirahat, serta memanfaatkan pelayanan kesehatan untuk pemeriksaan kesehatan secara berkala. Materi disampaikan secara komunikatif sehingga mudah dipahami seluruh peserta.
Antusiasme Peserta Selama Edukasi
Selama kegiatan berlangsung, peserta mengikuti seluruh rangkaian acara dengan antusias. Peserta menyimak penjelasan narasumber, berdiskusi, serta aktif mengajukan berbagai pertanyaan seputar pemenuhan gizi keluarga, pemilihan makanan bergizi, hingga penerapan perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Interaksi yang terjalin antara narasumber dan peserta menciptakan suasana edukasi yang aktif. Narasumber memberikan penjelasan sederhana sehingga peserta memahami materi dengan lebih mudah dan langsung menerapkan gizi seimbang serta perilaku hidup sehat di lingkungan keluarga masing-masing.
Harapan dari Kegiatan Edukasi
Melalui kegiatan ini, Posyandu Limabelas berharap seluruh peserta memahami pentingnya gizi seimbang dan perilaku hidup sehat sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan keluarga. Posyandu Limabelas menerapkan materi edukasi secara konsisten dalam kehidupan sehari-hari.
Penerapan gizi seimbang dan perilaku hidup sehat dapat membantu masyarakat menjaga kesehatan, mencegah berbagai penyakit, serta meningkatkan kualitas hidup. Melalui kebiasaan tersebut, masyarakat dapat membangun keluarga yang sehat, aktif, dan produktif. Posyandu Limabelas terus berkomitmen menyelenggarakan kegiatan edukasi kesehatan sebagai upaya meningkatkan pengetahuan, kesadaran, dan perilaku hidup sehat di tengah masyarakat.
Sumber : https://ayosehat.kemkes.go.id
https://kemkes.go.id
https://who.int
Author Profile
