Ramadhan tahun ini kita dihadapkan pada kondisi pandemik Covid-19 dimana kita harus memperkuat daya tahan tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari virus dan penyakit.
Insya Allah kita semua bisa tetap sehat dan kuat dalam kondisi berpuasa di tengah pandemic Covid-19 dengan senantiasa selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan (melakukan PHBS), mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, menggunakan Alat Pelindung Diri (APD), membatasi interaksi dengan melakukan kontak langsung, menghindari kerumunan orang, serta berdoa memohon lindungan kepada Sang Pencipta agar terhindar dari virus dan penyakit.
Pencegahan Covid-19 salah satunya dengan mencukupi kebutuhan asupan makanan yang sehat dan bergizi seimbang yang terdiri dari energi, zat gizi makro (karbohidrat, protein, lemak) dan zat gizi mikro (vitamin dan mineral).
Bagaimana cara memenuhinya?
Baca tips selengkapnya dengan download ebooknya dibawah ini:
Author Profile
- Petugas Pendamping Gizi Puskesmas Krangkeng
One comment on “Ini Dia Tips Gizi Sehat dan Seimbang di Bulan Ramadhan dari Puskesmas Krangkeng”