Masa remaja adalah periode penting dalam pertumbuhan tubuh, di mana kebutuhan gizi meningkat untuk mendukung perkembangan fisik dan mental. Pada tahap ini, remaja sangat rentan terhadap masalah kesehatan, terutama kekurangan zat besi. Namun, beberapa remaja sering mengabaikan asupan gizi yang cukup, yang dapat berisiko menyebabkan anemia. Anemia adalah kondisi di mana kadar hemoglobin dalam darah lebih rendah dari normal, yang dapat memicu berbagai gejala seperti pusing, kelelahan, lemah, sesak napas, dan penurunan produktivitas.
WHO menyatakan bahwa negara berkembang memiliki prevalensi anemia sekitar 53,7% dari jumlah seluruh remaja. Hal ini menjadi tantangan dalam menjaga kesehatan mereka selama masa pertumbuhan. Untuk itu perlu dilakukan intervensi preventif sebagai langkah penanggulangan penyakit tersebut. Peningkatan pengetahuan remaja merupakan salah satu faktor yang dapat menunjang langkah pencegahan. Remaja dengan pengetahuan rendah dalam mengetahui penyebab anemia seringkali meremehkan penyakit tersebut sehingga hal ini menjadi masalah besar.
Kurangnya pengetahuan seringkali menyebabkan remaja kurang memperhatikan asupan gizi yang dibutuhkan. Hal ini dapat diatasi melalui upaya edukasi yang tepat untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya pola makan yang sehat dan seimbang. Di sisi lain, pengetahuan dapat berperan sebagai sarana individu untuk mengubah perilakunya menjadi lebih baik. Di mana tingkat kesadaran akan bahaya penyakit anemia akan mulai tertanam pada pola pikir remaja.
Anemia pada remaja Indonesia masih tinggi, meskipun program penanggulangan anemia pada remaja putri telah diterapkan. Keberhasilan program sangat dipengaruhi oleh kesadaran dari sasaran. Oleh karena itu, diharapkan terdapat upaya edukasi yang lebih efektif dan merata sehingga dapat meningkatkan pemahaman remaja tentang pentingnya asupan gizi yang tepat, terutama zat besi dalam mencegah anemia. Dengan dukungan dari keluarga, sekolah, dan tenaga medis, kita bisa menciptakan generasi yang lebih sehat dan bebas dari anemia.
Artikel ini telah direview oleh:
Sintia Laurena, S.KM
Staf Promkes Puskesmas Salawu
UPTD Puskesmas Salawu
Alamat: Jl. Raya Salawu No.118, Margalaksana, Kec. Salawu, Kabupaten Tasikmalaya, Jawa Barat 46471
Telp: 0265-544081
Instagram: @puskesmassalawu
