Makan Sehat, Kerja Kuat: Menu Sahur dan Berbuka Sehat untuk Pekerja Kantoran

Akhir-akhir ini, sering kita mendengar tentang mikroplastik dan bahayanya yang dapat mengancam kesehatan. Kenapa partikel ini bisa berbahaya bagi tubuh? Coba Simak penjelasannya! Apa itu mikroplastik? Mikroplastik merupakan partikel plastik yang kecil dan berukuran kurang dari 5 milimeter dan dapat…
Hipertensi, yang sering disebut sebagai silent killer, adalah kondisi medis di mana tekanan darah seseorang meningkat melebihi batas normal. Kondisi ini sering kali tidak menunjukkan gejala, namun dapat menyebabkan komplikasi serius seperti serangan jantung, stroke, dan kerusakan ginjal. Di Indonesia,…
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi dimana tekanan darah melebihi batas ambang normal secara persisten. Tekanan darah sendiri merupakan sebuah ukuran yang menggambarkan seberapa kuat desakan darah terhadap pembuluh darah saat darah dipompa. Tekanan darah terdiri dari 2…
Masa remaja adalah periode penting dalam pertumbuhan tubuh, di mana kebutuhan gizi meningkat untuk mendukung perkembangan fisik dan mental. Pada tahap ini, remaja sangat rentan terhadap masalah kesehatan, terutama kekurangan zat besi. Namun, beberapa remaja sering mengabaikan asupan gizi yang…
Stunting merupakan kondisi gagal tumbuh pada anak akibat kekurangan gizi kronis yang berlangsung dalam jangka panjang, terutama pada periode 1.000 hari pertama kehidupan (HPK) yang dimulai sejak kehamilan hingga usia dua tahun. Anak yang mengalami stunting umumnya memiliki tinggi badan…