SDN Babakan Jeruk menggelar kegiatan tes kebugaran jasmani untuk para siswa sebagai upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehtan jasmani sejak dini. Kegiatan diselenggarakan pada hari Sabtu, 19 Oktober 2024 yang diikuti oleh 30 siswa. Kegiatan tes kebugaran jasmani bertujuan untuk mengukur kondisi fisik dan kesehatan siswa serta memberikan edukasi mengenai pentingnya menjaga kebugaran tubuh. Metode yang dilakukan adalah menggunakan Single Test yaitu tes lari 1.000 meter untuk siswa SD kelas 4 ─ 5 (usia 10 ─ 12 tahun).
Rangkaian kegiatan tes kebugaran jasmani yang dilaksanakan meliputi berbagai pengukuran, misalnya: tinggi badan, berat badan, dan tes lari. Melalui data yang diperoleh dari hasil pengukuran ini, pihak sekolah bersama puskesmas dapat mengidentifikasi kondisi kesehatan siswa secara umum dan memberikan rekomendasi yang sesuai untuk meningkatkan kebugaran fisik siswa. Selain melakukan pengukuran, kegiatan ini juga diisi dengan sosialisasi mengenai kesehatan jasmani yang disampaikan oleh Sara Devi, A.Md.Keb. Dalam sosialisasinya, Ibu Sara memberikan penjelasan mengenai pentingnya berolahraga secara teratur, memilih makanan yang sehat, serta menjaga pola hidup yang aktif.
Tes kebugaran jasmani yang diselenggarakan oleh SDN Bababkan Jeruk merupakan langkah yang positif dalam upaya meningkatkan kualitas hidup siswa. Kebugaran jasmani dapat menggambarkan kondisi fisik seseorang untuk melakukan aktivitas. Kebugaran jasmani tidak sama dengan kesehatan. Orang yang sehat belum tentu bugar, tetapi orang yang bugar pasti sehat. Untuk itu, dengan rutin melakukan kegiatan serupa, diharapkan siswa dapat tumbuh menjadi generasi muda yang sehat, bugar, aktif, dan produktif.
Artikel ini telah direview oleh:
Gina Marliyana, S.KM.
Tenaga Promkes Puskesmas Cibalong
Puskesmas Cibalong
Cibalong, Kec. Cibalong, Kabupaten Tasikmalaya, Jawa Barat 46185
Telp : 0821-1547-6741
