Puasa Digital: Mengurangi Screen Time demi Kesehatan
Apa itu puasa digital? bagaimana manfaat puasa tersebut dalam kehidupan sehari-hari? lalu bagaimana tipsnya? Yuk, simak artikel ini!
Kategori Edukasi Kesehatan
Manfaat Puasa untuk Kesehatan Mental, Beneran Bikin Happy?
Apa hubungan berpuasa dengan kesehatan mental? Yuk, cari tahu jawabannya dengan menyimak artikel ini dan dapatkan ilmu yang insightfull!
Kulit Glowing Saat Puasa: Tips Jaga Hidrasi dari Dalam
Penasaran gimana caranya kulit tetap glowing meski saat puasa Ramadhan? Yuk, simak artikel ini dan temukan tips-tips menariknya!
Cara Berpuasa yang Optimal bagi Orang dengan Diabetes
Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya gula darah di dalam tubuh. Dengan berpuasa, maka kadar gula dalam darah dapat dikontrol
Cara Berpuasa agar Dapat Meregenerasi Sel-sel Tubuh
Puasa merupakan proses autofagi untuk membersihkan zat-zat beracun dalam tubuh. Untuk menjaga sistem imunitas tubuh maka diperlukan zat-zat gizi yang menunjang ketika berpuasa.
Fit dan Fresh: Tips Olahraga saat Puasa
Tips olahraga saat puasa: pilih waktu yang tepat, lakukan olahraga ringan, serta jaga hidrasi dan pola makan agar tubuh tetap bugar.
PELATIHAN MENULIS KESMAS-ID BATCH 6
Pada tanggal 08, Februari 2025 KESMAS.ID kembali menyelenggarakan pelatihan menulis, dengan mengusung tema “Tetap Sehat Selama Ibadah Puasa!” Pelatihan dipandu langsung oleh narasumber Dianissafitrah Hidayati, S.K.M melalui sambungan google meet dengan durasi 3 jam dan di ikuti oleh seluruh peserta…
Puasa Pertama Si Kecil? Ini Dia Tips Agar Tetap Bugar
Bunda, bulan Ramadhan tahun ini merupakan puasa pertama si kecil? Kira-kira bagaimana ya, cara agar menjaga metabolisme si kecil agar tetap bugar saat berpuasa? Bunda perlu mengetahui beberapa manfaat berpuasa bagi anak. Tentunya, sebagai orang tua menginginkan kesehatan anak tetap…
Apakah minum kopi saat sahur bisa menyebabkan dehidrasi?
Minum kopi dipercaya bisa menimbulkan rasa semangat dalam beraktivitas, hal ini karena kandungan kafein yang ada di dalamnya
Saka Bakti Husada Bojonggambir Gelar Seminar Literasi Digital dan Jalan Sehat untuk Dukung Indonesia Emas 2045
Saka Bakti Husada Pangkalan Puskesmas Bojonggambir sukses menggelar Seminar Literasi Digital dan Jalan Sehat pada Minggu, 16 Februari 2025.
Hati-hati kurang tidur saat puasa, hindari begadang!
Tidur adalah cara untuk mengatasi lelah setelah beraktivitas sepanjang hari.
Kesmas-ID Selenggarakan Pelatihan Menulis Kesehatan Online
Kesmas ID sebuah platform kesehatan masyarakat yang menyelenggarakan pelatihan menulis online. Dengan tema "Tetap Sehat Selama Ibadah Puasa".