Cegah Obesitas, Pentingnya Menjaga Berat Badan Ideal untuk Kesehatan

Obesitas terjadi akibat ketidakseimbangan antara asupan energi dan pengeluaran energi. Artinya, seseorang mengonsumsi kalori lebih banyak daripada yang dibakar oleh tubuh. Obesitas meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, seperti diabetes tipe 2, hipertensi, penyakit jantung, stroke, hingga kanker.



