Cara Mudah Berolahraga untuk Gen Z: Cegah Risiko Penyakit Degeneratif




Usia senja bukan penghalang untuk tetap menjaga kesehatan. Pada Rabu, 3 September 2025, Puskesmas Rajapolah bekerja sama dengan Pemerintah Desa Rajapolah menggelar kegiatan skrining lansia di Gedung Olahraga (GOR) Desa Rajapolah, Kecamatan Rajapolah. Acara yang berlangsung sejak pukul 08.00 hingga…

Ketika salah satu anggota keluarga yang kita cintai didiagnosis dengan Alzheimer, rasanya seperti dapat peringatan agar diri kita sendiri untuk mencegahnya. Sering kali, penyakit ini dianggap sebagai bagian normal dari penuaan, padahal kenyataannya tidak demikian. Alzheimer dapat dideteksi dengan mengenal…
Seberapa sering kita mendengar bahwa dalam keluarga, stunting sering dianggap sebagai urusan ibu terhadap pengasuhan bayi dan balita? Padahal, akar masalahnya justru bisa dimulai jauh sebelum seorang anak lahir, bahkan sejak seorang remaja menjadi ibu dan ayah nantinya. Remaja yang…




Di kota-kota besar, banyak orang merasa cemas di tengah padatnya rutinitas. Banyak orang mencari cara cepat mengatasi cemas tanpa harus bergantung pada obat. Salah satu metode yang terbukti sederhana dan efektif adalah teknik pernapasan 4-7-8. Sebuah latihan pernapasan relaksasi yang…

Apakah saya sanggup menghadapi rutinitas setelah perceraian ini? Pertanyaan ini sering ditanyakan oleh seseorang yang menghadapi perceraian dari hubungan pernikahannya. Sebab, perceraian sering kali mengacaukan rutinitas harian yang memberikan rasa aman. Perceraian adalah sebuah akhir hubungan, namun juga merupakan awal…

Ikatan Istri Dokter Indonesia (IIDI) Cabang Tasikmalaya berkolaborasi dengan UPTD Puskesmas Sukarame menggelar “Aksi Bergizi” untuk mencegah stunting dan anemia pada remaja putri. Acara yang berlangsung pada Rabu, 27 Agustus 2025 ini bertempat di Aula Wahab Muhsin, Desa Sukarapih. Seluruh…
