Adelia Trisni Apriliyanti

7 Tips Mengelola Stres dan Kesehatan Mental selama Ramadan

Mengelola stres dan menjaga kesehatan mental selama Ramadan itu penting. Yuk simak tips mengelola stres dan kesehatan mental berikut ini.

Benarkah puasa bisa membantu mengatasi jerawat? Temukan fakta tentang pengaruh puasa terhadap kesehatan kulit pada artikel berikut ini!

Jangan percaya mitos puasa bagi kesehatan tubuh! Temukan fakta di balik anggapan puasa bikin lemas dan lainnya. Yuk simak penjelasannya!

Salah satu manfaat puasa untuk kesehatan pencernaan yaitu dapat mengurangi peradangan saluran pencernaan. Simak manfaat lengkapnya di sini!

Jaga kesehatan gigi dan mulut agar tetap percaya diri dan nyaman selama puasa. Simak tips menjaga kesehatan gigi dan mulut berikut ini.

Tips olahraga saat puasa: pilih waktu yang tepat, lakukan olahraga ringan, serta jaga hidrasi dan pola makan agar tubuh tetap bugar.

Mengonsumsi menu sehat saat sahur dan berbuka bantu pekerja kantoran tetap bugar, fokus, dan produktif selama puasa.

Pelatihan menulis online batch 6 Kesmas-ID telah terlaksana pada tanggal 8 Februari 2025 dengan tema "Tetap Sehat Selama Ibadah Puasa".