Mitos dan Fakta Olahraga Saat Berpuasa
Masih banyak yang beranggapan bahwasannya saat puasa tidak boleh olahraga. Benarkah itu? daripada bingung mending kamu baca dulu artikel ini!
-
-
Tips Sehat Berpuasa Bagi Lansia Dengan Hipertensi
Puasa bagi penderita hipertensi memerlukan perhatian khusus agar tetap aman dan sehat. Mari simak tips puasa pada lansia dengan hipertensi berikut ini.
-
6 Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut saat Puasa
Jaga kesehatan gigi dan mulut agar tetap percaya diri dan nyaman selama puasa. Simak tips menjaga kesehatan gigi dan mulut berikut ini.
-
Puasa Digital: Mengurangi Screen Time demi Kesehatan
Apa itu puasa digital? bagaimana manfaat puasa tersebut dalam kehidupan sehari-hari? lalu bagaimana tipsnya? Yuk, simak artikel ini!
-
Manfaat Puasa untuk Kesehatan Mental, Beneran Bikin Happy?
Apa hubungan berpuasa dengan kesehatan mental? Yuk, cari tahu jawabannya dengan menyimak artikel ini dan dapatkan ilmu yang insightfull!
-
Kulit Glowing Saat Puasa: Tips Jaga Hidrasi dari Dalam
Penasaran gimana caranya kulit tetap glowing meski saat puasa Ramadhan? Yuk, simak artikel ini dan temukan tips-tips menariknya!
-
Kesmas-ID Kembali Gelar Pelatihan Menulis Online Batch 6
Sabtu, 8 Februari 2025 Kesmas-ID menggelar kembali Pelatihan Menulis Online Batch 6 yang diselenggarakan secara daring melalui Google Meet.
-
Fit dan Fresh: Tips Olahraga saat Puasa
Tips olahraga saat puasa: pilih waktu yang tepat, lakukan olahraga ringan, serta jaga hidrasi dan pola makan agar tubuh tetap bugar.
-
PELATIHAN MENULIS KESMAS-ID BATCH 6
Pada tanggal 08, Februari 2025 KESMAS.ID kembali menyelenggarakan pelatihan menulis, dengan mengusung tema “Tetap Sehat Selama Ibadah Puasa!” Pelatihan dipandu langsung oleh narasumber Dianissafitrah Hidayati, S.K.M melalui…
-
Apakah minum kopi saat sahur bisa menyebabkan dehidrasi?
Minum kopi dipercaya bisa menimbulkan rasa semangat dalam beraktivitas, hal ini karena kandungan kafein yang ada di dalamnya
-
Hati-hati kurang tidur saat puasa, hindari begadang!
Tidur adalah cara untuk mengatasi lelah setelah beraktivitas sepanjang hari.
-
Kesmas-ID Selenggarakan Pelatihan Menulis Kesehatan Online
Kesmas ID sebuah platform kesehatan masyarakat yang menyelenggarakan pelatihan menulis online. Dengan tema "Tetap Sehat Selama Ibadah Puasa".