Bulan Imunisasi Anak Sekolah (BIAS) merupakan kegiatan imunisasi terjadwal yang diselenggarakan pada anak usia sekolah dasar dan sederajat. BIAS umumnya dijalankan 2 kali dalam setahun dan serentak di seluruh sekolah di Indonesia. Imunisasi pada saat bayi dinilai belum cukup untuk melindungi PD3I (Penyakit yang Dapat Dicegah dengan Imunisasi) bagi usia anak sekolah. Kegiatan imunisasi BIAS bertujuan untuk mencegah penyakit-penyakit tertentu, seperti Tetanus, Campak, Difteri, Rubella, dan kanker leher rahim.
Pada 22 November 2024, Puskesmas Sariwangi menggelar kegiatan Imunisasi BIAS bagi siswa/i SDN Sukarapih. Imunisasi ini diikuti sebanyak 30 siswa/i SDN Sukarapih. Selain kegiatan imunisasi, Puskesmas Sariwangi juga memberikan paparan materi seputar manfaat imunisasi BIAS bagi siswa/i, yang dalam hal ini diwakili oleh Lia Yulianingsih, AM. Keb. Sesi diskusi dan tanya jawab menunjukkan antusias siswa/i SDN Sukarapih hingga kegiatan ini berakhir dalam waktu 2 jam. Narasumber berharap dengan adanya sosialisasi ini siswa/i tidak lagi takut ataupun ragu untuk mengikuti kegiatan Bulan Imunisasi Anak Sekolah yang diadakan setiap 2 tahun sekali. Siswa/i dengan ini juga dapat memahami benar manfaat imunisasi BIAS bagi kesehatan mereka.
Dengan imunisasi BIAS, kita dapat melindungi generasi muda dari ancaman penyakit yang berbahaya dan menciptakan masyarakat yang lebih sehat dan kuat. Orang tua, baik ayah maupun ibu, memiliki peran penting dalam keikutsertaan siswa/i dalam kegiatan BIAS di sekolah. Melalui pemahaman yang baik mengenai Bulan Imunisasi Anak Sekolah, harapannya orang tua dan siswa/i dapat teredukasi dengan baik mengenai pentingnya kegiatan imunisasi BIAS ini bagi kesehatan anak usia sekolah dan secara langsung mendukung peningkatan kesehatan dan kesejahteraan generasi muda di masa depan.
Subtitle for This Block
-
Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-Diam Merusak Ginjal Anda
Pendahuluan Ginjal merupakan organ vital yang memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan tubuh. Organ berbentuk kacang ini bertugas menyaring limbah dan racun dari darah, mengatur keseimbangan cairan tubuh, menjaga tekanan darah, serta membantu produksi sel darah merah. Namun sayangnya, banyak orang tidak menyadari bahwa berbagai kebiasaan sehari-hari yang dianggap sepele justru dapat merusak fungsi ginjal secara perlahan. Kerusakan ginjal sering kali berkembang tanpa gejala yang jelas pada tahap awal. Akibatnya, banyak penderita baru mengetahui adanya gangguan ginjal ketika kondisinya sudah cukup parah. Oleh karena itu, penting untuk mengenali kebiasaan-kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal agar dapat dicegah sejak dini. Berikut adalah beberapa kebiasaan sehari-hari yang diam-diam dapat merusak ginjal Anda. 1. Kurang Minum Air Putih Air putih memiliki peran penting dalam membantu ginjal membuang racun dan zat sisa metabolisme melalui urine. Ketika tubuh kekurangan cairan, ginjal harus bekerja lebih keras untuk menyaring darah. Kurang minum air dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko: Kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda tergantung usia, aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan. Namun secara umum, orang dewasa dianjurkan mengonsumsi sekitar 2 liter air per hari atau sekitar 8 gelas. Tips: 2. Terlalu Sering Mengonsumsi Garam Garam mengandung natrium yang diperlukan tubuh dalam jumlah tertentu. Namun konsumsi garam berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah meningkat. Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyebab utama kerusakan ginjal. Ketika tekanan darah terus-menerus tinggi, pembuluh darah kecil di dalam ginjal dapat mengalami kerusakan sehingga kemampuan penyaringan ginjal menurun. Sumber garam yang sering tidak disadari antara lain: Tips: Batasi konsumsi garam maksimal sekitar satu sendok teh per hari dan biasakan membaca label kandungan natrium pada kemasan makanan. 3. Menahan Buang Air Kecil Sebagian orang sering menunda buang air kecil karena kesibukan bekerja, belajar, atau bepergian. Kebiasaan ini ternyata dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan ginjal dan saluran kemih. Menahan kencing terlalu lama dapat meningkatkan risiko: Ketika kandung kemih terlalu penuh secara berulang, tekanan dapat meningkat dan memengaruhi sistem saluran kemih. Tips: Biasakan segera ke toilet ketika muncul keinginan untuk buang air kecil. 4. Konsumsi Obat Pereda Nyeri Secara Berlebihan Obat anti nyeri yang dijual bebas sering digunakan untuk mengatasi sakit kepala, nyeri otot, atau nyeri sendi. Namun penggunaan berlebihan dalam jangka panjang dapat membahayakan ginjal. Beberapa jenis obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) dapat mengurangi aliran darah ke ginjal sehingga meningkatkan risiko kerusakan ginjal, terutama pada orang yang memiliki penyakit ginjal, diabetes, atau tekanan darah tinggi. Tips: 5. Terlalu Banyak Mengonsumsi Minuman Manis Minuman bersoda, teh manis, kopi dengan tambahan gula berlebih, serta minuman kemasan mengandung gula dalam jumlah tinggi. Konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan risiko: Ketiga kondisi tersebut merupakan faktor risiko utama penyakit ginjal kronis. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi minuman bersoda secara berlebihan dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal. Tips: 6. Kurang Tidur Tidur bukan hanya berfungsi untuk mengistirahatkan tubuh, tetapi juga membantu proses perbaikan organ, termasuk ginjal. Kurang tidur dapat mengganggu regulasi tekanan darah dan metabolisme tubuh sehingga meningkatkan risiko penyakit kronis yang berhubungan dengan gangguan ginjal. Orang dewasa dianjurkan tidur sekitar 7–9 jam setiap malam untuk menjaga kesehatan secara optimal. Tips: 7. Jarang Berolahraga Gaya hidup sedentari atau kurang bergerak dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis yang berdampak pada ginjal, seperti: Aktivitas fisik membantu menjaga berat badan ideal, meningkatkan kesehatan jantung, serta memperbaiki kontrol gula darah dan tekanan darah. Tips: Lakukan aktivitas fisik minimal 150 menit per minggu, seperti berjalan kaki, bersepeda, jogging, atau berenang. 8. Merokok Merokok diketahui dapat merusak hampir seluruh organ tubuh, termasuk ginjal. Zat beracun dalam rokok dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke ginjal. Selain itu, merokok juga meningkatkan risiko: Tips: Berhenti merokok merupakan salah satu langkah terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. 9. Mengabaikan Tekanan Darah dan Gula Darah Hipertensi dan diabetes merupakan dua penyebab terbesar penyakit ginjal kronis di dunia. Sayangnya, banyak orang tidak rutin memeriksa kondisi kesehatannya karena merasa masih sehat. Padahal tekanan darah tinggi dan kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat merusak pembuluh darah kecil di ginjal secara perlahan selama bertahun-tahun. Tips: 10. Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Olahan Makanan olahan umumnya mengandung kadar natrium, gula, dan bahan tambahan yang tinggi. Konsumsi berlebihan dalam jangka panjang dapat membebani kerja ginjal. Contoh makanan olahan yang perlu dibatasi: Tips: Perbanyak konsumsi makanan segar seperti buah, sayur, ikan, dan sumber protein sehat lainnya. Tanda-Tanda Gangguan Ginjal yang Perlu Diwaspadai Meskipun penyakit ginjal sering tidak menimbulkan gejala pada tahap awal, beberapa tanda berikut perlu diwaspadai: Jika mengalami gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut. Penutup Kesehatan ginjal sangat dipengaruhi oleh gaya hidup sehari-hari. Kebiasaan sederhana seperti kurang minum air putih, terlalu banyak mengonsumsi garam, sering menahan buang air kecil, kurang tidur, hingga jarang berolahraga dapat memberikan dampak buruk terhadap fungsi ginjal dalam jangka panjang. Menjaga kesehatan ginjal tidak harus dilakukan dengan cara yang rumit. Memenuhi kebutuhan cairan, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, aktif bergerak, berhenti merokok, serta rutin memeriksakan kesehatan merupakan langkah sederhana namun sangat efektif untuk melindungi ginjal dari kerusakan. Mulailah memperbaiki kebiasaan sehari-hari dari sekarang, karena ginjal yang sehat adalah investasi penting untuk kualitas hidup yang lebih baik di masa depan. Author Profile Rafie Nur Sidiq Latest entries Author Archives Edukasi KesehatanJuni 15, 2026Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-Diam Merusak Ginjal Anda KarierJuni 15, 2026Lowongan Kerja Kesehatan: Technical Officer Public-Private Mix (PPM) Global Fund Tuberkulosis Kalimantan Barat Info Kost TerdekatJuni 15, 2026Bingung Cari Kost Dekat FKM Universitas Jember? Ini Daftar Area Favorit Mahasiswa Mahasiswa KesmasJuni 15, 20265 Skill yang Wajib Dimiliki Mahasiswa Kesehatan Masyarakat Sejak Semester 1 Dibaca: 143
-
Lowongan Kerja Kesehatan: Technical Officer Public-Private Mix (PPM) Global Fund Tuberkulosis Kalimantan Barat
Bagi tenaga kesehatan yang ingin berkontribusi dalam upaya eliminasi Tuberkulosis (TBC) di Indonesia, terdapat peluang karier menarik sebagai Technical Officer Public-Private Mix (PPM) pada Program Global Fund Komponen Tuberkulosis di Kalimantan Barat. Posisi ini membuka kesempatan bagi profesional kesehatan untuk terlibat langsung dalam penguatan kolaborasi antara fasilitas kesehatan pemerintah dan swasta dalam penanggulangan TBC. Selain memberikan pengalaman berharga di bidang kesehatan masyarakat, posisi ini juga menjadi kesempatan untuk berkontribusi dalam mencapai target eliminasi TBC nasional. Mengenal Program Public-Private Mix (PPM) Public-Private Mix (PPM) merupakan pendekatan yang mendorong keterlibatan berbagai sektor layanan kesehatan, baik pemerintah maupun swasta, dalam penemuan, diagnosis, pengobatan, dan pelaporan kasus Tuberkulosis. Melalui pendekatan ini, pasien TBC yang berobat di fasilitas kesehatan swasta tetap dapat memperoleh layanan sesuai standar nasional. Di sisi lain, pemerintah dapat memperoleh data yang lebih akurat mengenai kasus TBC sehingga program pengendalian penyakit dapat berjalan lebih efektif. Peran Technical Officer PPM sangat penting dalam memastikan koordinasi, advokasi, pendampingan, serta monitoring terhadap implementasi program di lapangan. Kualifikasi yang Dibutuhkan Berdasarkan informasi rekrutmen, pelamar diharapkan memenuhi beberapa persyaratan berikut: 1. Lulusan S1 Bidang Kesehatan Posisi ini terbuka bagi lulusan berbagai program studi kesehatan seperti: Latar belakang pendidikan kesehatan menjadi modal penting untuk memahami program pengendalian penyakit menular, khususnya Tuberkulosis. 2. Memiliki Pengalaman Kerja Relevan Pelamar diutamakan memiliki pengalaman kerja minimal satu tahun pada bidang yang relevan. Pengalaman dalam program kesehatan masyarakat, surveilans penyakit, manajemen program, maupun kegiatan pemberdayaan masyarakat akan menjadi nilai tambah. 3. Berpengalaman dalam Program Penyakit Menular Kandidat yang pernah terlibat dalam program pengendalian penyakit menular, terutama Tuberkulosis, memiliki peluang lebih besar untuk memenuhi kebutuhan posisi ini. Pemahaman terhadap strategi penanggulangan TBC, investigasi kontak, pencatatan dan pelaporan kasus, serta jejaring layanan kesehatan menjadi kompetensi yang sangat dibutuhkan. 4. Memiliki Kemampuan Analisis Data Di era kesehatan berbasis data, kemampuan mengolah dan menganalisis informasi menjadi salah satu kompetensi utama. Pelamar diharapkan mampu mengoperasikan Microsoft Excel dan perangkat lunak analisis data lainnya untuk mendukung monitoring dan evaluasi program. 5. Mampu Berkomunikasi dan Berkoordinasi Technical Officer PPM akan berinteraksi dengan berbagai pihak, mulai dari dinas kesehatan, rumah sakit, klinik swasta, organisasi profesi, hingga komunitas masyarakat. Oleh karena itu, kemampuan komunikasi, public speaking, advokasi, dan koordinasi lintas sektor menjadi keterampilan yang sangat penting. 6. Memiliki Kemampuan Menulis yang Baik Penyusunan laporan, dokumentasi kegiatan, hingga penyajian hasil monitoring membutuhkan kemampuan menulis yang baik dan sesuai kaidah Bahasa Indonesia. Kemampuan ini akan membantu proses pelaporan program berjalan lebih efektif dan profesional. Mengapa Posisi Ini Menarik? Selain memperoleh pengalaman kerja yang berharga, posisi ini memberikan kesempatan untuk: Bagi lulusan kesehatan masyarakat maupun tenaga kesehatan lainnya yang memiliki minat pada program kesehatan masyarakat, posisi ini dapat menjadi batu loncatan untuk mengembangkan karier di sektor pembangunan kesehatan. Tips Persiapan Melamar Sebelum mengirimkan lamaran, pastikan Anda: Penutup Kebutuhan akan tenaga kesehatan yang mampu mengelola program kesehatan masyarakat terus meningkat. Posisi Technical Officer Public-Private Mix (PPM) merupakan salah satu peluang karier yang menarik bagi lulusan kesehatan yang ingin berkontribusi dalam pengendalian Tuberkulosis di Indonesia. Jika Anda memenuhi kualifikasi yang dibutuhkan, jangan lewatkan kesempatan ini dan segera siapkan berkas terbaik Anda sebelum batas waktu pendaftaran berakhir. Semoga sukses dalam proses seleksi dan karier Anda di bidang kesehatan masyarakat! Author Profile Rafie Nur Sidiq Latest entries Author Archives Edukasi KesehatanJuni 15, 2026Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-Diam Merusak Ginjal Anda KarierJuni 15, 2026Lowongan Kerja Kesehatan: Technical Officer Public-Private Mix (PPM) Global Fund Tuberkulosis Kalimantan Barat Info Kost TerdekatJuni 15, 2026Bingung Cari Kost Dekat FKM Universitas Jember? Ini Daftar Area Favorit Mahasiswa Mahasiswa KesmasJuni 15, 20265 Skill yang Wajib Dimiliki Mahasiswa Kesehatan Masyarakat Sejak Semester 1 Dibaca: 143
-
Bingung Cari Kost Dekat FKM Universitas Jember? Ini Daftar Area Favorit Mahasiswa
Memilih kost merupakan salah satu keputusan penting bagi calon mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Jember. Selain mempertimbangkan harga, mahasiswa juga perlu memperhatikan jarak ke kampus, keamanan lingkungan, fasilitas, akses kuliner, hingga ketersediaan transportasi. FKM Universitas Jember berada di kawasan Kampus Tegalboto yang beralamat di Jalan Kalimantan No. 37, Kecamatan Sumbersari, Kabupaten Jember. Kawasan ini dikenal sebagai pusat aktivitas mahasiswa karena di sekeliling kampus terdapat ratusan pilihan kost, warung makan, fotokopi, minimarket, laundry, hingga tempat nongkrong mahasiswa. Bagi mahasiswa baru yang berasal dari luar kota, mencari kost sebelum masa perkuliahan dimulai akan memberikan keuntungan karena pilihan kamar masih lebih banyak dan harga relatif lebih kompetitif. Artikel ini akan membantu Anda mengenal area kost favorit mahasiswa FKM Universitas Jember sekaligus memberikan rekomendasi kost yang memiliki ulasan positif dari penghuni. Mengapa Memilih Kost Dekat Kampus FKM Universitas Jember? Ada beberapa keuntungan tinggal di sekitar kampus: 1. Lebih Hemat Waktu dan Biaya Transportasi Mahasiswa yang tinggal dalam radius kurang dari 1 kilometer dari kampus umumnya dapat berjalan kaki atau menggunakan sepeda sehingga lebih hemat dibandingkan menggunakan kendaraan setiap hari. 2. Dekat dengan Fasilitas Mahasiswa Area sekitar UNEJ memiliki banyak warung makan murah, laundry, toko alat tulis, tempat fotokopi, minimarket, hingga fasilitas kesehatan yang mudah dijangkau. 3. Lingkungan yang Mendukung Aktivitas Akademik Mayoritas penghuni kost di sekitar kampus adalah mahasiswa. Suasana lingkungan relatif mendukung kegiatan belajar, diskusi kelompok, dan organisasi kemahasiswaan. Area Kost Favorit Mahasiswa FKM Universitas Jember 1. Jalan Kalimantan Jalan Kalimantan merupakan area paling dekat dengan kampus UNEJ. Banyak kost putra maupun putri berada di gang-gang sekitar jalan ini dengan jarak tempuh hanya beberapa menit berjalan kaki menuju fakultas. Keunggulan area ini: Beberapa kost populer di kawasan ini antara lain: Semua lokasi tersebut berada di kawasan Jalan Kalimantan dan sekitarnya yang menjadi salah satu pusat hunian mahasiswa UNEJ. 2. Jalan Jawa Jalan Jawa merupakan kawasan favorit mahasiswa karena aksesnya sangat dekat dengan kampus dan memiliki banyak pilihan kost dengan harga bervariasi. Kelebihan area ini: Banyak kost di kawasan ini dapat ditempuh hanya 1–5 menit dari area kampus. 3. Jalan Nias Area Jalan Nias menawarkan suasana yang relatif lebih tenang dibanding Jalan Kalimantan. Kelebihan: Kawasan ini juga masih berada dalam radius dekat kampus UNEJ sehingga tetap mudah dijangkau setiap hari. 4. Jalan Mastrip dan Sekitarnya Jalan Mastrip menjadi pilihan mahasiswa yang mencari harga kost lebih terjangkau namun tetap dekat dengan kampus. Kelebihan: Area ini cukup populer bagi mahasiswa baru yang ingin mendapatkan kamar dengan ukuran lebih luas dibanding kawasan yang sangat dekat kampus. Rekomendasi Kost Dekat FKM Universitas Jember dengan Ulasan Positif Berikut beberapa kost yang memiliki rating baik berdasarkan Google Maps. 1. Kos Putri Indah Lestari Kampus Unej Kost putri yang berada di kawasan Jalan Jawa. Lokasinya sangat strategis dan dekat dengan lingkungan kampus. Banyak mahasiswa memilih lokasi ini karena akses menuju kampus yang mudah. Rating Google Maps mencapai 5,0 dari berbagai ulasan penghuni. 2. Kost Putri Citra Jember & Citra Minimart Salah satu kost putri yang cukup populer di kawasan Jalan Kalimantan. Keunggulan utamanya adalah lokasi yang sangat dekat dengan area kampus serta fasilitas pendukung mahasiswa di sekitarnya. 3. Kost Putri WIJAYA Jember Memiliki rating tinggi dari penghuni dan berada di kawasan Nias yang cukup nyaman untuk mahasiswa. Cocok bagi mahasiswa yang mengutamakan suasana tenang untuk belajar. 4. Kos99 Golgota 74 Menjadi salah satu kost dengan jumlah ulasan terbanyak di sekitar kampus Jember. Lokasinya masih berada di kawasan mahasiswa dan banyak dipilih karena lingkungan yang aktif serta dekat fasilitas umum. 5. Kos Putri – Wisma Hanny 27 Berlokasi di Jalan Jawa dan dikenal sebagai salah satu pilihan kost yang dekat dengan area kampus UNEJ. Akses menuju fakultas dapat ditempuh dengan berjalan kaki dalam waktu singkat. 6. Hj. Chanifah Kos Putri Dekat Kampus UNEJ Jember Pilihan kost putri dengan ulasan positif dan lokasi strategis di kawasan Sumbersari yang dekat dengan lingkungan kampus Universitas Jember. Kisaran Harga Kost di Sekitar FKM Universitas Jember Berdasarkan berbagai listing kost mahasiswa di kawasan UNEJ, harga kost di sekitar kampus cukup beragam. Perkiraan harga: Harga biasanya dipengaruhi oleh: Tips Memilih Kost untuk Mahasiswa Baru FKM UNEJ Sebelum memutuskan menyewa kamar, perhatikan beberapa hal berikut: Survei Lokasi Secara Langsung Jika memungkinkan, kunjungi lokasi kost sebelum melakukan pembayaran agar dapat melihat kondisi sebenarnya. Periksa Fasilitas Internet Mahasiswa FKM sering mengerjakan tugas berbasis online sehingga koneksi internet menjadi kebutuhan penting. Tanyakan Biaya Tambahan Pastikan Anda mengetahui apakah biaya listrik, WiFi, kebersihan, atau parkir sudah termasuk dalam biaya sewa. Perhatikan Keamanan Lingkungan Pilih kost dengan sistem keamanan yang baik dan lingkungan yang nyaman bagi mahasiswa. Cek Akses ke Kampus Semakin dekat lokasi kost dengan kampus, semakin banyak waktu yang dapat dihemat untuk aktivitas akademik. Kesimpulan Mencari kost dekat FKM Universitas Jember sebenarnya tidak sulit karena kawasan Kampus Tegalboto memiliki banyak pilihan hunian mahasiswa. Area Jalan Kalimantan, Jalan Jawa, Jalan Nias, dan Jalan Mastrip menjadi lokasi favorit karena dekat dengan kampus serta didukung berbagai fasilitas penunjang kehidupan mahasiswa. Bagi calon mahasiswa baru, memilih kost yang nyaman sejak awal akan membantu proses adaptasi selama kuliah. Jangan hanya mempertimbangkan harga, tetapi juga perhatikan keamanan, fasilitas, dan jarak menuju kampus agar aktivitas akademik dapat berjalan lebih optimal. Semoga artikel ini membantu Anda menemukan kost terbaik untuk memulai perjalanan sebagai mahasiswa FKM Universitas Jember. Author Profile Rafie Nur Sidiq Latest entries Author Archives Edukasi KesehatanJuni 15, 2026Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-Diam Merusak Ginjal Anda KarierJuni 15, 2026Lowongan Kerja Kesehatan: Technical Officer Public-Private Mix (PPM) Global Fund Tuberkulosis Kalimantan Barat Info Kost TerdekatJuni 15, 2026Bingung Cari Kost Dekat FKM Universitas Jember? Ini Daftar Area Favorit Mahasiswa Mahasiswa KesmasJuni 15, 20265 Skill yang Wajib Dimiliki Mahasiswa Kesehatan Masyarakat Sejak Semester 1 Dibaca: 143
-
5 Skill yang Wajib Dimiliki Mahasiswa Kesehatan Masyarakat Sejak Semester 1
Memasuki jurusan Kesehatan Masyarakat bukan hanya tentang belajar teori kesehatan, epidemiologi, atau promosi kesehatan. Dunia perkuliahan saat ini menuntut mahasiswa untuk memiliki berbagai keterampilan yang dapat menunjang proses belajar sekaligus mempersiapkan diri menghadapi dunia kerja setelah lulus. Sayangnya, masih banyak mahasiswa baru yang menganggap pengembangan skill bisa dilakukan nanti ketika sudah mendekati semester akhir. Padahal, semakin awal sebuah keterampilan dipelajari, semakin besar peluang untuk menguasainya dan menggunakannya dalam berbagai kegiatan akademik maupun organisasi. Jika kamu mahasiswa Kesehatan Masyarakat yang baru memulai perjalanan kuliah, berikut lima skill penting yang sebaiknya mulai diasah sejak semester pertama. 1. Skill Komunikasi Komunikasi merupakan salah satu keterampilan utama yang dibutuhkan dalam bidang kesehatan masyarakat. Seorang tenaga kesehatan masyarakat harus mampu menyampaikan informasi kesehatan kepada berbagai kelompok masyarakat dengan latar belakang yang berbeda-beda. Selama kuliah, kemampuan komunikasi akan sangat membantu saat presentasi di kelas, berdiskusi dalam kelompok, mengikuti organisasi kemahasiswaan, hingga melakukan kegiatan praktik lapangan. Mahasiswa yang memiliki kemampuan komunikasi yang baik biasanya lebih percaya diri dalam menyampaikan ide dan lebih mudah membangun relasi dengan dosen maupun teman. Cara mengembangkan skill komunikasi sejak semester 1 antara lain: Kemampuan komunikasi yang baik juga menjadi salah satu kompetensi yang paling dicari oleh instansi kesehatan, lembaga swadaya masyarakat (NGO), maupun perusahaan. 2. Skill Public Speaking Banyak mahasiswa merasa gugup ketika harus berbicara di depan umum. Padahal, dalam dunia kesehatan masyarakat, kemampuan berbicara di depan audiens merupakan keterampilan yang sangat penting. Lulusan Kesehatan Masyarakat sering kali terlibat dalam kegiatan penyuluhan, sosialisasi program kesehatan, edukasi masyarakat, hingga pelatihan bagi kader kesehatan. Semua aktivitas tersebut membutuhkan kemampuan public speaking yang baik. Mahasiswa yang mulai melatih public speaking sejak semester awal akan memiliki keunggulan ketika mengikuti lomba, seminar, maupun kegiatan organisasi. Beberapa cara melatih public speaking adalah: Semakin sering berlatih, rasa gugup akan berkurang dan kemampuan berbicara akan semakin meningkat. 3. Skill Menulis Mahasiswa Kesehatan Masyarakat akan sangat sering berhadapan dengan tugas menulis, mulai dari laporan praktikum, makalah, artikel ilmiah, proposal kegiatan, hingga skripsi. Kemampuan menulis yang baik akan membantu mahasiswa menyampaikan gagasan secara sistematis dan mudah dipahami. Selain itu, skill menulis juga membuka peluang untuk menghasilkan portofolio yang dapat menjadi nilai tambah saat melamar pekerjaan. Saat ini, kemampuan menulis bahkan bisa menjadi sumber penghasilan tambahan melalui content writing, copywriting, penulisan artikel kesehatan, maupun pengelolaan media digital kesehatan. Tips mengembangkan skill menulis: Semakin sering menulis, kemampuan menyusun ide dan berpikir kritis juga akan ikut berkembang. 4. Skill Analisis Data Banyak mahasiswa baru menganggap bahwa analisis data hanya dibutuhkan saat skripsi. Padahal, skill ini merupakan salah satu kompetensi inti dalam bidang kesehatan masyarakat. Data menjadi dasar dalam perencanaan, pelaksanaan, dan evaluasi berbagai program kesehatan. Oleh karena itu, mahasiswa perlu mulai mengenal cara membaca, mengolah, dan menginterpretasikan data sejak dini. Kemampuan analisis data akan sangat berguna ketika mempelajari mata kuliah seperti: Mahasiswa dapat mulai belajar menggunakan berbagai aplikasi seperti: Skill ini menjadi salah satu keterampilan yang paling banyak dicari oleh instansi pemerintah, rumah sakit, NGO, maupun perusahaan konsultan kesehatan. 5. Skill Digital Literacy Di era digital, mahasiswa tidak cukup hanya memahami teori kesehatan. Mereka juga perlu mampu memanfaatkan teknologi untuk mendukung proses belajar dan pekerjaan. Literasi digital mencakup kemampuan mencari informasi yang valid, menggunakan berbagai aplikasi produktivitas, memahami media sosial, hingga memanfaatkan teknologi berbasis kecerdasan buatan (AI). Mahasiswa yang memiliki literasi digital yang baik akan lebih mudah beradaptasi dengan perkembangan dunia kerja yang semakin berbasis teknologi. Beberapa kemampuan yang dapat dipelajari sejak semester 1 meliputi: Kemampuan ini akan menjadi bekal penting ketika mengikuti magang, organisasi, maupun memasuki dunia kerja setelah lulus. Mengapa Skill Harus Dibangun Sejak Semester 1? Banyak mahasiswa baru fokus mengejar nilai akademik, tetapi melupakan pentingnya pengembangan keterampilan. Padahal, dunia kerja saat ini tidak hanya melihat IPK, melainkan juga kemampuan praktis yang dimiliki oleh calon tenaga kerja. Dengan mulai mengembangkan skill sejak semester pertama, mahasiswa memiliki waktu yang lebih panjang untuk belajar, berlatih, dan membangun portofolio. Ketika memasuki semester akhir, mereka tidak perlu memulai dari nol karena sudah memiliki pengalaman dan kompetensi yang relevan. Selain itu, skill yang dibangun sejak awal akan membantu mahasiswa lebih aktif dalam organisasi, kepanitiaan, penelitian, maupun berbagai kegiatan pengembangan diri lainnya. Penutup Menjadi mahasiswa Kesehatan Masyarakat bukan hanya tentang memahami teori kesehatan, tetapi juga mempersiapkan diri menjadi profesional yang mampu memberikan dampak nyata bagi masyarakat. Oleh karena itu, jangan menunggu hingga semester akhir untuk mulai belajar keterampilan baru. Lima skill yang wajib dimiliki mahasiswa Kesehatan Masyarakat sejak semester 1 adalah komunikasi, public speaking, menulis, analisis data, dan literasi digital. Dengan menguasai keterampilan tersebut lebih awal, peluang untuk sukses selama kuliah maupun setelah lulus akan semakin terbuka lebar. Mulailah dari satu skill yang paling sesuai dengan minatmu hari ini, lalu tingkatkan secara konsisten. Ingat, investasi terbaik selama kuliah bukan hanya nilai akademik, tetapi juga keterampilan yang akan menjadi bekal berharga sepanjang kariermu. Author Profile Rafie Nur Sidiq Latest entries Author Archives Edukasi KesehatanJuni 15, 2026Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-Diam Merusak Ginjal Anda KarierJuni 15, 2026Lowongan Kerja Kesehatan: Technical Officer Public-Private Mix (PPM) Global Fund Tuberkulosis Kalimantan Barat Info Kost TerdekatJuni 15, 2026Bingung Cari Kost Dekat FKM Universitas Jember? Ini Daftar Area Favorit Mahasiswa Mahasiswa KesmasJuni 15, 20265 Skill yang Wajib Dimiliki Mahasiswa Kesehatan Masyarakat Sejak Semester 1 Dibaca: 143
-
Lowongan Kerja Admin HSE & General PT. Saka Cipta Makmur: Kesempatan Berkarier di Bidang K3 dan Administrasi
Di tengah meningkatnya kesadaran perusahaan terhadap pentingnya keselamatan dan kesehatan kerja (K3), kebutuhan akan tenaga profesional di bidang HSE (Health, Safety, and Environment) semakin tinggi. Salah satu perusahaan yang saat ini membuka kesempatan bagi talenta terbaik adalah PT. Saka Cipta Makmur, yang sedang mencari kandidat untuk posisi Admin HSE & General. Bagi lulusan K3, Kesehatan Masyarakat, Teknik Lingkungan, maupun bidang terkait yang ingin mengembangkan karier di sektor industri, peluang ini patut dipertimbangkan. Mengenal Posisi Admin HSE & General Admin HSE & General merupakan posisi yang memiliki peran penting dalam mendukung implementasi program keselamatan dan kesehatan kerja di perusahaan. Selain bertanggung jawab terhadap administrasi HSE, posisi ini juga membantu berbagai kebutuhan administrasi umum yang berkaitan dengan operasional perusahaan. Seorang Admin HSE biasanya berperan dalam: Posisi ini sangat cocok bagi individu yang teliti, terorganisir, dan memiliki kemampuan administrasi yang baik. Kualifikasi yang Dibutuhkan PT. Saka Cipta Makmur menetapkan beberapa persyaratan bagi pelamar yang ingin bergabung sebagai Admin HSE & General, yaitu: 1. Pendidikan Minimal D3 atau S1 Perusahaan membuka kesempatan bagi lulusan Diploma maupun Sarjana. Namun, pelamar dengan latar belakang pendidikan Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) akan menjadi prioritas. Latar belakang pendidikan yang relevan antara lain: 2. Perempuan Pada kesempatan ini, perusahaan secara khusus mencari kandidat perempuan yang sesuai dengan kebutuhan operasional perusahaan. 3. Memiliki Pengalaman Kerja Pelamar diharapkan memiliki pengalaman minimal satu tahun sebagai Admin HSE & General atau posisi administrasi yang berkaitan dengan bidang K3. Pengalaman ini menjadi nilai tambah karena kandidat telah memahami alur administrasi dan pelaporan yang dibutuhkan perusahaan. 4. Memiliki Sertifikat AK3U Kemenaker atau BNSP Sertifikasi Ahli K3 Umum (AK3U) menjadi salah satu syarat yang cukup penting. Sertifikat ini menunjukkan bahwa kandidat memiliki pemahaman dasar mengenai regulasi keselamatan dan kesehatan kerja di Indonesia. Selain meningkatkan kompetensi, sertifikat AK3U juga menjadi nilai jual yang kuat saat melamar pekerjaan di sektor industri. 5. Mampu Berbahasa Inggris Kemampuan membaca dan menulis dalam bahasa Inggris diperlukan untuk mendukung pekerjaan yang berhubungan dengan dokumen, laporan, maupun komunikasi dengan pihak eksternal. Tidak harus fasih seperti penutur asli, tetapi pelamar diharapkan mampu memahami dokumen kerja berbahasa Inggris. 6. Mahir Microsoft Office Kemampuan menggunakan Microsoft Office menjadi kebutuhan utama, khususnya: Excel sering digunakan untuk pengolahan data dan pelaporan, sedangkan PowerPoint dibutuhkan untuk membuat presentasi terkait program HSE. 7. Mampu Membuat Laporan Berkala Seorang Admin HSE harus mampu menyusun laporan: Kemampuan menyajikan data secara sistematis akan membantu manajemen dalam mengambil keputusan terkait keselamatan kerja. 8. Bersedia Ditempatkan di Cirebon Posisi ini akan ditempatkan di wilayah Cirebon, dengan prioritas bagi pelamar yang berdomisili di daerah setempat. Mengapa Posisi Ini Menarik? Bagi lulusan baru maupun profesional muda, posisi Admin HSE & General menawarkan berbagai manfaat, antara lain: Pengalaman di Bidang K3 Posisi ini memberikan kesempatan untuk memahami implementasi sistem keselamatan kerja secara langsung di lingkungan industri. Peluang Pengembangan Karier Pengalaman sebagai Admin HSE dapat menjadi batu loncatan menuju posisi: Menambah Portofolio Profesional Melalui pekerjaan ini, Anda akan terlibat dalam pengelolaan dokumen K3, pelaporan, audit, hingga kegiatan keselamatan kerja yang dapat memperkuat portofolio profesional Anda. Tips Agar Lolos Seleksi Jika Anda tertarik melamar posisi ini, berikut beberapa tips yang dapat membantu: Penutup Peluang kerja sebagai Admin HSE & General di PT. Saka Cipta Makmur merupakan kesempatan menarik bagi tenaga profesional yang ingin mengembangkan karier di bidang keselamatan dan kesehatan kerja. Dengan kombinasi kemampuan administrasi, pengetahuan K3, serta keterampilan komunikasi yang baik, posisi ini dapat menjadi langkah awal menuju karier yang lebih tinggi di dunia HSE. Jika Anda memenuhi kualifikasi yang dibutuhkan, segera siapkan dokumen terbaik Anda dan manfaatkan kesempatan ini untuk bergabung bersama PT. Saka Cipta Makmur serta berkontribusi dalam menciptakan lingkungan kerja yang aman, sehat, dan produktif. Author Profile Rafie Nur Sidiq Latest entries Author Archives Edukasi KesehatanJuni 15, 2026Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-Diam Merusak Ginjal Anda KarierJuni 15, 2026Lowongan Kerja Kesehatan: Technical Officer Public-Private Mix (PPM) Global Fund Tuberkulosis Kalimantan Barat Info Kost TerdekatJuni 15, 2026Bingung Cari Kost Dekat FKM Universitas Jember? Ini Daftar Area Favorit Mahasiswa Mahasiswa KesmasJuni 15, 20265 Skill yang Wajib Dimiliki Mahasiswa Kesehatan Masyarakat Sejak Semester 1 Dibaca: 143
-
Cari Hotel Dekat FIKes UNSOED Purwokerto untuk Orang Tua dan Mahasiswa Baru?
Sedang Mencari Hotel Dekat FIKes UNSOED? Bagi calon mahasiswa Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan (FIKes) Universitas Jenderal Soedirman (UNSOED), salah satu hal yang sering menjadi perhatian saat masa pendaftaran, tes, registrasi ulang, maupun awal perkuliahan adalah mencari tempat menginap yang nyaman dan dekat dengan kampus. Tidak hanya mahasiswa dari luar kota, orang tua yang mengantar anak kuliah juga sering membutuhkan hotel dengan lokasi strategis agar mobilitas menuju kampus menjadi lebih mudah. Untungnya, kawasan sekitar FIKes UNSOED di Purwokerto Utara memiliki banyak pilihan hotel mulai dari kelas ekonomis hingga hotel berbintang dengan fasilitas lengkap. Dalam artikel ini, Kesmas-ID telah merangkum rekomendasi hotel dekat FIKes UNSOED berdasarkan lokasi, fasilitas, rating ulasan, serta kenyamanan bagi mahasiswa dan keluarga. Mengenal Lokasi FIKes UNSOED Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan UNSOED berada di kawasan Grendeng, Purwokerto Utara. Area ini dikenal sebagai kawasan pendidikan karena berdekatan dengan berbagai fakultas UNSOED lainnya, pusat kuliner mahasiswa, minimarket, rumah sakit, serta akses transportasi yang mudah. Karena berada di pusat aktivitas mahasiswa, banyak hotel dan penginapan tumbuh di sekitar kampus. Beberapa bahkan dapat dijangkau hanya dengan berjalan kaki. 1. Hotel Wisata Niaga Campus Pilihan pertama yang paling dekat dengan lingkungan kampus adalah Hotel Wisata Niaga Campus. Hotel ini berada di Jalan HR Bunyamin, salah satu jalan utama yang menjadi akses menuju berbagai fakultas di UNSOED. Berdasarkan informasi akomodasi publik, lokasinya hanya sekitar 200 meter dari area kampus UNSOED. Hotel ini menjadi favorit orang tua mahasiswa karena: Selain itu, mahasiswa yang mengikuti kegiatan kampus beberapa hari sering memilih hotel ini karena aksesnya yang praktis tanpa perlu menggunakan kendaraan. Rekomendasi hotel: 2. Fixon Hotel Jika mencari hotel yang dekat dengan kawasan FIKes dan memiliki suasana lebih modern, Fixon Hotel bisa menjadi pilihan menarik. Lokasinya masih berada di koridor Jalan HR Bunyamin yang menjadi pusat aktivitas mahasiswa UNSOED. Hotel ini memperoleh rating tinggi dari pengunjung dan banyak mendapat ulasan positif terkait kebersihan serta kenyamanan kamar. Kelebihan hotel ini antara lain: Rekomendasi hotel: 3. Aston Purwokerto Hotel & Convention Center Bagi keluarga yang menginginkan pengalaman menginap lebih premium, Aston Purwokerto merupakan salah satu pilihan terbaik di Purwokerto. Hotel berbintang ini memiliki lokasi yang relatif dekat dari kawasan UNSOED serta mendapatkan ribuan ulasan positif dari pengunjung. Fasilitas yang tersedia meliputi kolam renang, restoran, ruang pertemuan, hingga layanan resepsionis 24 jam. Aston cocok bagi: Rekomendasi hotel: 4. Java Heritage Hotel Purwokerto Java Heritage merupakan salah satu hotel paling terkenal di Purwokerto. Lokasinya tidak terlalu jauh dari kawasan kampus dan mudah dijangkau menggunakan kendaraan dalam beberapa menit. Hotel ini menawarkan suasana yang lebih tenang dengan fasilitas seperti kolam renang, restoran, area taman, serta berbagai tipe kamar yang cocok untuk keluarga. Banyak keluarga mahasiswa memilih hotel ini saat menghadiri acara wisuda atau kunjungan keluarga ke Purwokerto. Rekomendasi hotel: 5. Elsotel Purwokerto Elsotel menjadi alternatif menarik bagi tamu yang menginginkan hotel modern dengan pelayanan yang baik. Lokasinya cukup strategis dan masih dekat dengan kawasan pendidikan UNSOED. Hotel ini memiliki rating tinggi dari pengunjung dan dikenal dengan fasilitas yang nyaman untuk perjalanan bisnis maupun keluarga. Kelebihan: Rekomendasi hotel: 6. Hotel Budget untuk Mahasiswa Bagi mahasiswa yang memiliki anggaran terbatas, terdapat beberapa pilihan hotel dan penginapan ekonomis di sekitar kampus. Pilihan yang cukup populer antara lain: Pilihan ini cocok untuk: Dengan harga yang lebih ekonomis, mahasiswa tetap bisa mendapatkan tempat istirahat yang nyaman dan dekat kampus. Tips Memilih Hotel Dekat FIKes UNSOED Sebelum memesan hotel, perhatikan beberapa hal berikut: 1. Cek Jarak ke Kampus Jika tujuan utama adalah menghadiri kegiatan kampus, pilih hotel yang berada di kawasan Jalan HR Bunyamin atau Grendeng agar waktu perjalanan lebih singkat. 2. Perhatikan Fasilitas Parkir Banyak orang tua mahasiswa datang menggunakan kendaraan pribadi. Pastikan hotel menyediakan area parkir yang memadai. 3. Pilih Dekat Kuliner Area sekitar UNSOED terkenal memiliki banyak pilihan makanan dengan harga mahasiswa. Menginap di sekitar kampus memudahkan akses ke berbagai tempat makan. 4. Lihat Rating dan Ulasan Hotel dengan rating di atas 4 biasanya memiliki standar kebersihan dan pelayanan yang lebih baik. Mayoritas hotel yang direkomendasikan dalam artikel ini memiliki rating 4,4 hingga 4,8 dari ribuan ulasan pengunjung. Kesimpulan Mencari hotel dekat FIKes UNSOED bukanlah hal yang sulit karena kawasan Purwokerto Utara memiliki banyak pilihan akomodasi yang nyaman dan strategis. Jika mengutamakan lokasi paling dekat kampus, Hotel Wisata Niaga Campus dan Fixon Hotel layak menjadi prioritas. Untuk pengalaman menginap yang lebih premium, Aston Purwokerto dan Java Heritage Hotel bisa menjadi pilihan terbaik. Sementara itu, mahasiswa yang ingin berhemat dapat memilih beberapa hotel budget seperti RedDoorz dan Urbanview yang tetap menawarkan kenyamanan dengan harga terjangkau. Dengan memilih hotel yang tepat, proses pendaftaran, registrasi, hingga awal perkuliahan di FIKes UNSOED akan menjadi lebih nyaman dan menyenangkan. Author Profile Rafie Nur Sidiq Latest entries Author Archives Edukasi KesehatanJuni 15, 2026Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-Diam Merusak Ginjal Anda KarierJuni 15, 2026Lowongan Kerja Kesehatan: Technical Officer Public-Private Mix (PPM) Global Fund Tuberkulosis Kalimantan Barat Info Kost TerdekatJuni 15, 2026Bingung Cari Kost Dekat FKM Universitas Jember? Ini Daftar Area Favorit Mahasiswa Mahasiswa KesmasJuni 15, 20265 Skill yang Wajib Dimiliki Mahasiswa Kesehatan Masyarakat Sejak Semester 1 Dibaca: 143
Title for This Block
Text for This Bloc
Author Profile
- Having internship with Dinas Kesehatan Kabupaten Tasikmalaya, specifically Puskesmas Sariwangi in collaboration with Kesmas-id
Latest entries
PuskesmasDesember 15, 2024Puskesmas Sariwangi Laksanakan Pembinaan Kesehatan Bagi Peserta Haji
PuskesmasDesember 15, 2024Menjaga Kesehatan, Kunci Kelancaran Ibadah Haji
PuskesmasDesember 14, 2024Optimalkan Pencegahan Stunting, Puskesmas Sariwangi Adakan Konseling Gizi
PuskesmasDesember 14, 2024Pentingnya Upaya Pencegahan Stunting pada Balita untuk Masa Depan yang Lebih Baik
