Fit dan Fresh: Tips Olahraga saat Puasa
Tips olahraga saat puasa: pilih waktu yang tepat, lakukan olahraga ringan, serta jaga hidrasi dan pola makan agar tubuh tetap bugar.
Tag KesmasID
Apakah minum kopi saat sahur bisa menyebabkan dehidrasi?
Minum kopi dipercaya bisa menimbulkan rasa semangat dalam beraktivitas, hal ini karena kandungan kafein yang ada di dalamnya
Makan Sehat, Kerja Kuat: Menu Sahur dan Berbuka Sehat untuk Pekerja Kantoran
Mengonsumsi menu sehat saat sahur dan berbuka bantu pekerja kantoran tetap bugar, fokus, dan produktif selama puasa.
Pola Makan Sehat untuk Lansia agar Tetap Bugar Selama Puasa
Puasa merupakan ibadah yang membawa banyak manfaat, tetapi bagi lansia, tantangan kesehatan bisa menjadi kendala. Menjaga pola makan yang baik selama Ramadan sangat penting agar tubuh tetap bugar dan ibadah berjalan lancar.
Pelaksanaan Pelatihan Menulis Online Kesmas-ID Batch 6
Pelatihan menulis online batch 6 Kesmas-ID telah terlaksana pada tanggal 8 Februari 2025 dengan tema "Tetap Sehat Selama Ibadah Puasa".
Pelatihan Menulis Online Batch-6 : Dari Topik Ke Publikasi
Pada hari Sabtu, 8 Februari 2025, telah dilaksanakan pelatihan menulis online yang diselenggarakan oleh Kesmas-ID. Kegiatan ini diikuti peserta dengan latar belakang mahasiswa dan tenaga kesehatan.
Pelatihan Menulis Artikel Kesmas-ID Batch 6
Sabtu, 8 Februari 2025, Kesmas-ID melaksanakan kegiatan Pelatihan Menulis Artikel batch 6 yang diikuti oleh beberapa peserta dengan sangat antusias.
Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Puasa Ramadhan
Bulan ramadhan merupakan bulan suci paling dinanti oleh semua umat muslim karena banyak mengandung makna di dalamnya.
Kebiasaan Begadang pada Remaja Bisa Memicu Depresi
Kebiasaan begadang telah menjadi fenomena umum di kalangan remaja, terutama di era digital saat ini. Berbagai faktor seperti tugas sekolah, penggunaan media sosial, bermain game, atau menonton film sering kali membuat remaja tidur larut malam. Meskipun tampak sepele, kebiasaan begadang secara terus-menerus dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental, salah satunya adalah memicu depresi.
Tips Efektif Menjaga Kesehatan Jiwa dalam Kehidupan Sehari-Hari
Kesehatan jiwa adalah elemen penting dari kehidupan yang seringkali terabaikan. Padahal, kesehatan jiwa yang baik memungkinkan seseorang untuk berpikir jernih, mengelola emosi, dan berinteraksi secara positif dengan lingkungan sekitar. Di tengah kehidupan modern yang penuh tekanan, menjaga kesehatan jiwa menjadi semakin relevan.
Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis): Langkah Efektif Meningkatkan Kesehatan Masyarakat
Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis) adalah salah satu program inovatif yang digagas oleh BPJS Kesehatan untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat, khususnya penderita penyakit kronis. Program ini dirancang untuk mendukung peserta JKN-KIS (Jaminan Kesehatan Nasional-Kartu Indonesia Sehat) dalam mengelola kondisi kesehatannya secara optimal dan berkelanjutan. Dengan pendekatan promotif dan preventif, Prolanis bertujuan untuk mencegah komplikasi serta meningkatkan efisiensi layanan kesehatan.
Prolanis Cikalong Gelar Kegiatan Rutin di Pantai Cemara
Pada Rabu, 4 Desember 2024, kegiatan rutin Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis) kembali digelar oleh Tim Prolanis Puskesmas Cikalong. Acara ini berlangsung di lokasi yang unik, yakni di Pantai Cemara, Desa Mandalajaya, Kecamatan Cikalong. Dengan suasana pantai yang asri dan menyegarkan, kegiatan ini menjadi pengalaman istimewa bagi para peserta yang merupakan anggota Prolanis Cikalong.